セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 枝豆

みなさーん！おはようございます。

今日も一日宜しくお願いいたします。

この写真は、お客様の農園で取れた枝豆です。

早速塩茹でしていただきました。おいしかったです。

ありがとうございました。

先の台風にも耐え、
少し土が着いていますが立派に育ています。

枝豆は「畑の肉」とも言われるほど、たんぱく質が豊富！また、メチオニン、ビタミンB1　ビタミンCも含まれているのでアルコールの分解に有効です。

だからビールのおつまみに枝豆が出されるのには理にかなっているんですね！

カリウムも多く含まれるのでむくみ対策にも！

小松菜よりもたっぷりの鉄分が入っているので妊婦さんにも おすすめ！



塩茹で中！

茹であがった枝豆は写真を撮る前に胃袋に入ってしまいました。