セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | ストレス太りと皮膚トラブル

みなさーん！おはようございます。

心が乱れると、円形脱毛したり、
吹き出物が出た経験はありませんか？

私の友人は、１０円と５００円玉くらいの円形脱毛のトラブルになっていました。

発生学的にみると皮膚と神経、脳は同じようにできています。

（中学の理科でやったカエルの発生で勉強しました。
”外胚葉”って聞いたことありませんか？）

皮膚と神経は深い繋がりがあることが分かります。

神経に維持や修復にビタミンB群を使用することがあります。

ストレスなど精神状態が良くない時、脳に必要な栄養素が大量消費、不足しています。

同時に、お肌も必要な栄養素が不足しているということです。

ストレスの元で食事するとやけ食いしがちになります。

ストレス太りにご注意してください。

どうせ食べるなら、ビタミンB群の多い食材を摂ってくださいね！

今日も一日宜しくお願いいたします。