セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | ダイエット宣言

みなさーん！おはようございます。


ダイエッターのみなさん。
今日も一日宜しくお願いいたします。

ところで、今は二月六日ですが、今年立てた目標に向かって何か実行していますか？

もし、ダイエットが目標でしたら、「ダイエット宣言」をすると成功しやすいですよ。

宣言することを「アファメーション」と言い、自分が求めるセルフイメージを高めるために使います。

ダイエット宣言している人と、ダイエット宣言していない人では成功率、達成率に違いがあります。

理由は分かりませんか、ダイエット成功率が高い方、「ダイエット宣言」をした方が良さそうですね！