セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 食べ過ぎリセット

みなさーん！こんにちは。

最近外食する機会が増えていませんか？

時々の暴飲暴食は大丈夫ですよ！
その後のリセットを忘れないようにしてくださいね！

でも、お間違えなく
暴飲暴食をオススメしているわけではないですよ！

カラダの栄養は普段の食生活で賄っているので一日や二日の不摂生ではリバウンドする可能性が低いというカラダのメカニズムがあるからです。

飲み会はストレス発散に有効です。ココロの栄養補給にお役立ててください。