セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 一か月で－5Kgダイエット体験記

みなさ～ん！おはようございます。
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます

今日は先月始められたB様のダイエット体験談をご紹介したいと思います。（現在ダイエット中です）

B様（48歳）体験記（ご本人様よりご了承済み）
これまで色々なダイエットを挑戦しました。一度は痩せますが、必ずリバウンドしてダイエットに対してうんざりしていました。

無料カウンセリングの時に、まずは、生活習慣の一部から変えていきましょうとアドバイスを受けて、これだったら“痩せれる”と直感で感じ、最後のダイエットにしようと決め始めました。

まず初めに、DayEatのプログラムの中の睡眠時間、
1日7時間以上の睡眠と朝ごはんを食べるようにしました。
始めはこれだけでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
－5Kg
ダイエットを始めて1か月、こんなにあっさり痩せるなんてとてもびっくりしました。

これまでの私のダイエットって何だったんだろう、
費用や時間が・・・・すごくもったいないことをしていたんだな、とわかりました。

こんなに簡単に取り組めるなら、もっと早く出会いたかったです。
これからも宜しくお願いします。

B様、体験談ありがとうございました。
　　　　　　　　　　
B様は、ほかのダイエットを経験されていたこともあって、知識が豊富で早く成果が出たと思います。

カウンセリングでお話ししましたが、B様の問題はリバウンドです。ダイエット終了後の生活習慣が問題でした。

残りの二か月間でプロポーションを取戻し、体重を維持する習慣を習得出来るように一緒に励んでいきましょう。

ダイエットでお困りの方、
あなたに体質、生活習慣合ったプランを
ご提案たします。
ご興味があればご連絡ください。
まずは、無料カウンセリングからどうぞ。
お電話お待ちしております