セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | ダイエットを楽しむ

みなさ～ん！おはようございます。
ダイエットを愉しんでいますか？
私は昨夜ウオーキング中に面白いものと出会いました。
カニさん

カメさん
ホタルさんの三人 （飛んでいたため画像なし） ウオーキングの楽しみの一つが自然を感じることです。
ただ単に歩くだけでも健康に良いのですが、
意識を他に向けることで楽しみを見出すことができました。
もちろん、毎回出会うことはありませんが、
その時は夜空を飛ぶ飛行機、星座、流れる雲や遠くの夜景を楽しみながらウオーキングしています。
まだまだ沖縄は暑いです、
健康とダイエットのために涼しい夜に歩きませんか？

春はうなぎさんとの出会いがありました。