セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 楽するダイエットと楽しむダイエット

みなさ～ん！おはようございます

ダイエットを楽しんでいますか？

いつもこのブログに寄って頂きありがとうございます。

今日は重要なお話があります。

毎回「ダイエットを楽しんでいますか？」でスタートするブログですが、

上記の“ダイエットを楽しんでいますか？”に勘違いをしていた方がいたので

改めて説明したいと思います。

ダイエットは“楽しむ”のであって

“楽する”ではありません。

「楽しく」と「楽する」の解釈を間違うとダイエットは成功することが難しくなります。

ダイエットによって変化するスタイル、爽快感、体調を感じて体質改善を実感し、

サイズダウンや気持ちが軽くなったり、

例えば、ウエディングドレスのサイズに達成することや

血液検査で正常値まで改善するなど

目標達成していく自分の姿を楽しむことが本当の目的です。

テスト勉強も同じです。

解らなかったことがどんどん解るようになる“喜び“！

努力によって自分が成長していく姿を楽しむことです。

決して“楽する”ではありません。

ちなみに“努力と苦しむ”も違いますよ！

勘違いするとこれからの人生にもったいない時間が蓄積していきます。