セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 誘惑に負けてしまうダイエット

みなさ～ん！おはようございます。
ダイエットは目標に近づいていますか？
無理なダイエットは楽しくありません、失敗の素です。
お菓子の誘惑にどうしても負けてしまう。
このダイエットは続きそううにないな！
ダイエットメゾットがストレスになる！
面白くない！等々
ダイエット失敗の予感を感じる方へ！
もしかしたら自己実現の欲求が弱いかもしれません。
ところで、
マズローの欲求5段階説をご存知ですか？
人の欲求は大きく5つに分かれ、層になっていて、下記
１）、自己実現の欲求、
２）、承認の欲求
３）、社会的欲求 / 所属と愛の欲求
４）、安全の欲求
５）、生理的欲求
今回はこんな方↓ 「ダイエットしていてもお菓子の誘惑に勝てないという方」（間食）
そんな方は、マズローの理論では
１、２）の承認、自己実現の欲求が５）生理的欲求に負けている状態です！
好きな人から綺麗だと思われたい（承認欲求）
あのウエディングドレスを着て結婚式をあげたい（自己実現欲求）
これまでダイエットを成功した女性は、承認欲求や自己実現欲求といった高層階の欲を強く持ってダイエットを自分のものとしています。
ついつい誘惑に負けてしまうという方
今一度原点に返って
「自己実現の欲求」を見直してみませんか？
ダイエットの失敗は次のダイエットの弊害になります。
失敗を重ねる前に！！！！
本日のメディカルダイエットの新規受付は予約者のみとなっています。
無料ダイエット相談をお考えの方は
２３日　月曜日午後２時以降からの受付となっています。
予約制となっています。
今日も一日よろしくお願いいたします。