セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 元気がない

みなさ～ん！こんにちわぁ～！

ダイエットを楽しんでいますか？

今日は暖かいですね！

ここにきて気温差が日によってバラバラだったり、

朝夕の日内変動が大きかったりして

着る服に悩みますね！

こんな気温の変化が大きい季節

みなさんは疲れを感じませんか？

例えばこんな症状がある時です。

朝起きるのが億劫

やる気が起きない

気分が落ち込みやすい

マイナス思考になりやすい　等々

もしかすると、

自律神経が疲労しているかもしれません。


上記の頭痛、めまい、耳なり、肩こり等がありましたら

早めに休んでくださいネ！

ひどくなったら早めにお近くの病院を受診してください

ダイエットに取り組まれている方は減量に悪影響がるのでご注意を！

では午後も張り切っていきましょう！