セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | ダイエット失敗した人は再びダイエットしてはいけない

みなさんこんにちは。

那覇市銘苅にある
体質改善ダイエット研究所　プラチナプラス
カウンセラーの比嘉です。

ブログへの訪問ありがとうございます。

先ほどのブログは失礼しました。

急に新規無料カウンセリングのお客様が入り中断してしまいました。

お仕事優先してすみません。

ちなみに、そのお客様、
ダイエットスタートしました！！！！
(^o^)／
ありがとうございます。

ダイエットの目標がマイナス13Kg！！
三か月後に目標達成できるように頑張ります！！
みなさんも応援してくださいね！！


ところで、
みなさん昼食は摂りましたか？

食事をぬくことはダイエット阻害因子の一つですので気を付けてくださいね！

今日の午前
【ダイエット失敗した人は再びダイエットしてはいけない】の続きです。

ダイエットに失敗した人は再びダイエットしてはいけないいくつかの理由があります。

【「以前のダイエットに失敗した理由がある」ことを忘れている】
時間とともに、記憶が美化されていませんか？
失敗した何かしらの原因、理由があったはず。
勇気を持って、今回のダイエットへの挑戦は延期した方が良いかも！

【あなたの中にある未解決の事情を抱えたまま】
ダイエットの失敗は、あなたの「目標、希望」に誤差が生まれ、こんなはずではなかったと感じる。
生活環境、性格、家庭環境、ダイエット方法…その原因は人によって少しずつ変わってくるでしょう。
これは、時間が経ったところでなかなか変わらないもの。
最初に試してみてうまくいかなかったことは、二度やろうと三度やろうと…おそらくあまり変わらない人が多いのが悲しい事実。

【人はそう簡単には変わらない】
「よし！今度こそ」と心を入れ替えて始めてたのを思い出してください。
当初はそれほど感じなかったと思いますが、経験してようやく「無理かもしれない」と理解
人間は気分を変え行動を改めることで多少変わることができても、根本的なところはなかなか変わりにくいものです。

だらだらとダイエットに失敗する理由を挙げマイナス気分にさせてすみません。

でもちょっと考えてください。

上記のダイエット失敗の理由に共感できる方はダイエットに成功する可能性があります。

つまり、ダイエットの失敗の原因がはっきり認識しているからです。

そうです、ダイエットのファーストステップは自分を知ることからです。

みなさんも自分の性格、生活習慣に寄り添ったダイエットライフを送ってくださいね！