セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 脱水症になりやすい季節・・・熱くないのに

みなさ～ん！おはようございます。
楽しくダイエットしていますか？
那覇市銘苅にある
体質改善ダイエット研究所　プラチナ＋
カウンセラーの比嘉です。

いつもブログへの訪問ありがとうございます。

ここ数日いい天気が続いていますね♬

特に暑いという訳ではありませんが、脱水症などにお気をつけて下さいね！

訪問看護リハビリをしている
看護師さんから頂いた情報です。
先日の午後、患者さん宅へ訪問すると、脱水症で亡くなっていたそうです。

この時期、給水がおろそかになりやすいそうですよ！
意識して水分補給に取り組みましょう。

ちなみに、その患者さんは要介護２だったそうです。
みなさんの周りで要介護認定を受けられたお年寄りがいる方は水分補給の声掛けをよろしくお願いいたします。
たったこれだけの声掛けで助かる命がありますので。

もちろん、普通にされている皆さんにも同じことが言えます。
水分不足で血液ドロドロで脳梗塞も多い時期ですよ！

特にダイエットに取り組んでいる方はご存知だと思いますが、体内の水分が不足すると、
ダイエットの効率が悪くなるんでしたよね！

それではみなさん今日一日張り切っていきましょう！
ダイエットの無料相談は６日木曜日からお願いいたします。
今日はお休みさせていただきます。

汗をかかないのに脱水！？
と思う方がいると思います。

そこが盲点なんです。

赤ちゃん、高齢者は特に喉の渇きが感じにくかったり、訴えることが出来なかったりします。

発汗は暑いと気付きやすいですが、
人は排便排尿、呼吸でも水分を失っています。

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今度は上手な水分補給法をお伝えしたいと思います。