セラピールーム　（体質改善ダイエット） | 日記 | 危険な時間帯

みなさーん！おはようございます。

暑い日が続きますね！

ちゃんと水分補給していますか？

熱中症だけでなく、
脳梗塞の危険もあるのでご注意くださいネ！

夏の脳梗塞は暑さによる発汗が関係しています。

発汗すると血液中の水分が減りドロドロ！

そうなると、血栓ができやすくなります。

血栓が血管で詰まり脳梗塞になります。（脳塞栓と脳血栓）

特にご注意していただきたいのは、就寝中の発汗によって水分不足になりやすいため、午前中の水分摂取が重要です。

夏場の午前中は脳梗塞が最も起こりやすい時間帯なんですね!